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In dieser Folge geht es um das Thema Selbstverwirklichung, deine innere Wahrheit, dein Selbst zu leben und dich auf die Reise der Entdeckung deines "Selbst" zu machen.

Es ist nicht leicht diesen Weg zu finden und vor allem ihn dann auch zu gehen.
Herausforderungen, Ängste, Zweifel und fehlender Mut stehen uns oft im Weg.

In dieser Folge beleuchte ich mit dir:

- Was es bedeutet bewusst und aktiv dein "wahres Selbst" zu leben und wieso es so wenige Menschen tun
- Wieso Selbstverwirklichung die natürliche Bestrebung und das höchste Ziel eines Menschen ist
-Was uns im Weg steht und wie...

Heute wartet auf dich ein wundervolles Gespräch mit der lieben Tanja über das Thema
-Selfempowerment und Change-

Tanja ist Mindful-Empowerment- und Lifecoach und begleitet insbesondere Frauen dabei sich selbst wieder neu zu entdecken, ihre persönliche Bestimmung und Erfüllung im Leben zu erwecken und in ihre Kraft zu kommen.

In diesem Gespräch beleuchten wir gemeinsam:

- wie du im Alltag mehr in dein Selfempowerment finden kannst
- wieso Veränderungen unausweichlich sind und wie du sie für dich nutzen kannst
- wie du lernst noch proaktiver die Veränderungen des Lebens mitzugestalten
- wie Glaubenssätze und unterbewusste Muster dich davon abhalten zu erreichen...

In einer der letzten Podcastfolgen habe ich darüber gesprochen, wie wichtig es ist Situationen anzunehmen, nicht in den Widerstand zu gehen und mit dem Fluss des Lebens zu gehen.
Gleichzeitig habe ich an einer anderen Stelle betont, dass ich etwas nicht angenommen habe und wie wichtig es ist, hier in die Selbstbestimmung und Eigenmacht zu gehen.

Und genau diese Unterscheidung ist unglaublich wichtig!
Wann ist es entscheidend etwas anzunehmen und wann eben ganz bewusst nicht.

Zu erkennen, wann du Energie bewusst und achtsam aufbringen solltest, um etwas anderes zu erschaffen, vor allem in deinen Gedanken und Glaubenssätzen und wann du...

In dieser Folge teile ich mit dir Gedanken, Perspektiven und Methoden,
wie du deinen Umgang mit Triggern und Kritik verändern und vor allem gestärkter, bewusster und achtsamer damit umgehen kannst.

Jeder kennt die Situationen, in denen wir uns getriggert fühlen, in denen Kritik an uns nagt und unangenehme Gefühle in uns auslöst.
Um hier kraftvoller, klarer, ruhiger und gelassener zu werden teile ich in dieser Folge mit dir unterschiedliche Sichtweisen auf dieses Thema.
Insbesondere in Beziehungen kann es zu Belastungen und Konflikten kommen bei diesen Themen.
Sehr oft fokussieren wir dabei die andere Person, unser Gegenüber und sind uns nicht...

Diese Folge ist eine besonders persönliche für mich.
Ich teile mit dir meine Erfahrungen zum Thema Krankheit, Gesundheit und Selbstheilungskräfte,
insbesondere mit einer sehr seltenen chronischen Erkrankungen.

Grade in diesen aktuellen Zeiten, wo viele Menschen persönlich betroffen sind durch die gesamte C-Situation möchte ich dir und jedem Menschen Mut machen und für diese Themen sensibilisieren:

Ich nehme dich ein Stück weit mit in meine persönliche Geschichte und in meine Gedanken zu diesen Themen allgemein und grade jetzt ganz aktuell:

- was mir persönlich auf meinem Weg zurück in die Gesundheit geholfen
- wieso deine Intuition so entscheidend wichtig ist, wenn...

Heute wartet auf dich ein wundervolles Gespräch mit der lieben Bine über das Thema
-Human Design-

Bine ist Purpose- und Human-Design-Coach und begleitet Menschen dabei sich selbst und ihren Sinn im Leben mehr in der Tiefe zu entdecken.

In diesem Gespräch beleuchten wir gemeinsam:

- welches Potential Human Design für dich und jeden einzelnen Menschen mitbringt
- wie es unsere persönlichen und beruflichen Leben verändert hat
- wie Human Design dir in Bezug auf deine Beziehungen weiterhilft
- wie du durch Human Design noch mehr in die tiefe Verbindung mit dir selbst kommen kannst und
- wie es dich unterstützt...

Heute erwartet dich eine neue Meditation in der Reihe "Don't hesitate to meditate"

In dieser Meditation erwartet dich eine tiefe Klärung, Verwurzelung und Verbindung zu dir selbst, zu deinem Herzen und deiner Intuition. Aktiviere deine innere Stimme, nähre deine Selbstliebe und tue dir etwas Gutes, indem du dir Zeit nimmst für dich selbst, ganz in Ruhe, Hier und Jetzt.

Wenn du mehr zum Thema Meditation allgemein wissen möchtest, dann höre auch gerne nochmal in die 8 Folge hier im Podcast rein, da gehe nochmal tiefer allgemein auf das Thema Meditation ein.
Ansonsten wünsche ich dir ganz viel Freude beim anhören!...

In Zeiten wie diesen, in denen wir uns grad befinden, fragen sie sich viele Menschen, ob es überhaupt noch ok ist, sich selbst gut zu fühlen, Freude, Glück, Dankbarkeit, Liebe und Erfüllung zu verspüren und es vor allem auch nach außen hin zu zeigen.
In Zeiten wo viele Menschen leiden, bekommen andere ein schlechtes Gewissen, weil es Ihnen gut geht.
Sie halten sich zurück, erlauben sich nicht dieses Glück zu groß nach außen zu tragen und bewerten und verurteilen zum Teil andere, wenn sie es tun.
Bescheidenheit, Zurückhaltung und bloß nicht auffallen, ist für viele Menschen eine Lebensweise geworden.

-...

Die Themen Achtsamkeit und Bewusstsein bringen viele andere Themen und Bereiche mit sich, mit denen du dich in deinem Alltag, eben achtsam und bewusst, auseinandersetzen darfst. Eins davon ist das Thema des "Loslassens".
Du hast bestimmt schon oft davon gehört, es selbst vielleicht schon vielfältig (aus)probiert und immer wieder begegnest du hier deinen eigenen Hürden und Blockaden.
Denn Loslassen klingt so leicht und logisch und ist gleichzeitig oft mit das Schwierigste was wir tun können.
Loslassen von Dingen und Situationen, die wir nicht ändern können, von Menschen, Beziehungen, Gefühlen und manchmal auch bestimmten Träumen und Wünschen.
Ob positiv oder negativ...

Oft treffen wir unterbewusst Entscheidungen aus bestimmten Angstgefühlen heraus und gestalten entsprechend unser Leben mehr aus Sorgen, Zweifeln, Ängsten und Mangelgefühlen heraus, als dass wir es im Vertrauen tun.
Viele Menschen machen schon als Kind Erfahrungen mit Zweifeln und Ängsten, begegnen den Gefühlen, nicht genug zu sein, nicht genug zu haben oder auch Sorgen und Ängste, was alles passieren könne. Diese Gefühle spüren wir von anderen und übernehmen sie unterbewusst in unser System. Sie prägen uns und erstellen eine Basis für unser weiteres Leben.
Da wir vermeiden wollen, diese Gefühle immer wieder zu fühlen, treffen wir wieder Entscheidungen auf Basis...